☃️バイクで見てきた世界⛄️

不整地な場所を好んで走るバイク乗りが様々な世界を見てくるウェブログ٩( 'ω' )و

お尻は痛いし、前傾姿勢はあまり取りたくない_(:3」z)_


スポーティーなマウンテンバイク

スポーティな自転車に乗っておきながら何言ってるんだって感じですがしょうがないです。

実際お尻は痛いし、前傾姿勢は頭を持ち上げるので首とか肩が疲れるんです。。。

てなわけで今回はMTBの乗車位置を変える部品とお尻の痛みを和らげるアイテムに交換していきます。

乗車姿勢をアップライトに٩( 'ω' )و


前傾姿勢の反対をアップライトって認識してるんだけど、何で前傾姿勢はフォワードリーンって言わないんだろうね?

それはさて置き、背中の角度が地面に対して垂直になるほど首とか肩の負担が減ります。

ハンドルの位置を前方に伸ばせば伸ばす程、下げれば下げる程背中は水平になっていきます。

強靭な肉体を持ち強い精神でゴールまで闘うトライアスロンのバイクなんかがそんな姿勢ですよね。

トレックトライアスロンバイク
出展:トレックバイシクルストア
トライアスロンバイクライダーの写真

当然ですが僕はそんな強靭な肉体も精神も無いので楽をします。

トライアスロンバイクとは逆にハンドルの位置を純正より後ろに下げる。

その為のアイテムがこれ。
ステムと呼ばれる自転車のフロントフォークとハンドルバーを組み合わせる部品です。

純正はこんな感じの長さ。

MTB純正ステムの写真

自転車では普通の長さです。

買ったステムの長さはこれ

WAKEステムの写真
汚れてるのはつけたり外したりを何回もしてるから。。

極端に短いです。

んで買った後に気がつきましたがステムのクランプ部分の厚み?がどうやら違うらしく、ヘッドコラムスペーサーと言うステムの高さなんかを調整する部品を買う事になりました。

ステムを水色にしたのでヘッドコラムスペーサーもカーボン調の水色20mmにしました
商品の写真も綺麗ですが実物も綺麗で良いですねこれ。

スペーサーブルーカーボン

交換方法はトップキャップ とステムのネジを全部取れば外せるアイテムなので割愛します。



お尻の痛みは座り方?それともサドルの硬さ?


インターネットを眺めていると自転車でお尻が痛くなるのは座り方が悪いから、姿勢が悪いからと言うのを沢山見かけます。

とは言っても他の人の自転車に乗ってお尻が痛くなったり痛くなかったり。

乗車姿勢はもちろんあると思いますが、僕はサドルが合う合わないと判断して交換する事にしました。

しかし。自転車のサドルはアマゾンを覗くだけでも数千を超える品数。。

悩みに悩んで選んだのはgorixの低反発サドルにしました。
どこの通販サイトを眺めても評判がよかったのと、色が沢山あって(青だけ組み合わせで4種類くらいある)今ハマってる水色が選べたのでこれに。

ゴリックスのサドル

触った感触も低反発では無い可能性が高いけど、とても柔らかくフニフニしていて良い感じ。

サドルの交換もそんなに難しく無いので割愛します。

ステムもサドルも交換したのでサイクリングに٩( 'ω' )و


ステムとサドル交換後狭山湖へ

うーん!良い感じ٩( 'ω' )و

お尻は骨?が痛くならないしハンドルが近づいた事で顔をあげる様な姿勢になりにくく首も以前よりずっと疲れにくい!これは良い!

ちょっと楽しくなってきたので根っこが沢山生えてる道を走ったり
狭山公園の獣道

狭山公園の中で自分の場所が分からないところまで行ったり

狭山公園サイクリング

これは楽しい٩( 'ω' )و

もっと早く変えるべきだったなぁと少し後悔w

乗車姿勢が苦しいなと思ってる人!これは変えるべきですよ!

MTBのカスタムパーツとしてはとても安い部類ですし٩( 'ω' )و

それではまた〜


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